Deporte y bajadas de tensión: ¿como evitarlas en verano?

agosto 31, 2019

Estos meses están siendo complicados en cuanto a las temperaturas se refiere. Ya sabes que llega una ola de calor a toda República Dominicana, y va a haber pocos lugares que se libren. Por lo que no es momento de salir a entrenar, ni de estar mucho al sol, y menos con niños.

Por eso, toca tomarse un descanso de los entrenamientos al aire libre, de carreras, mucho cuidado con los paseos con los perros y sí hacer caso a uno de los síntomas más comunes en verano, como son las bajadas de tensión.

Cómo evitar una bajada de tensión
El verano es un mal momento para la tensión, se dilatan los vasos sanguíneos por el calor, la sangre comienza a circular de manera lenta, parece que nos mareamos, que todo cuesta un mundo, podemos ver borroso, perder el equilibrio, e incluso sentirnos muy muy débiles.

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